Тааа-дааам! Вот и наступил новый год. Перечитав старые посты я вдруг поняла, что как ниточка не крутись, я все равно не довольна. То мне хотелось жить с родителями, засыпать от усталости и не думать ни о чем кроме работы, ибо надоело мнедома сидеть и бабах, как по щучьему велению, пишу следующий пост и уже прошу совсем другого, видать не понравился мне мой прошлый сценарий, уже и отдохнуть и от родителей съехать, в общем все не то мне!
Но так быть не должно, поэтому стоит поговорить о счастье, что же это такое и как его заполучить.
Я не раз говорила себе: "Катя, радуйся мелочам, не порть себе нервы, все это скоро станет несущественным", ан нет, все равно нервничаю и хожу как в воду опущенная. Настроение порчу себе и близким, особенно близким. Сразу вспомнилось то утро, когда я сидела во дворе у бабушки, закуталась в плед и писала пост, там тоже шла речь о счастье, о ложечках и прочем.
Проблема в моей формулировке, подумала я. Дело не в есть работа или ее нет, с родителями или отдельно, дело в счастье. Нужно загадывать счастье, желать счастья, настраивать себя на счастье, и просто радоваться и быть счастливым. А там уже не важно как и где, точнее важно, но если ты будешь счастлив во всем, то и это дело или событие или положение тоже будет приносить тебе счастье.
Единственное условие для счастья - не сидеть без дела, не ленится, не проводить драгоценное время в постеле или за ноутом. Хотя и кровать полезно и приятно, если в меру, нужно все таки соблюдать золотую середину, это важно.
Так вот для себя я подумала, а интересно было бы провести весь день без ноута и интернета на телефоне. Разговаривая, гуляя, готовя ужин и ... и что? Я настолько зависла в мире гаджитов, что уже просто не представляю, чем люди еще занимаются в свободное ото сна и работы время?
И тут меня осенило! Саморазвитие! Чудное слово с глубоким смыслом, а главное им можно время занять и от фильмов отдохнуть.
Так чем же я займусь?!
1. Нужно записаться в библиотеку, тогда можно будет читать всякие книги, носить их с собой, читать перед сном, или в маршрутке, или в кафе. Масса плюсов, например память будет улучшаться, начитанность углубляться, самооценка повышаться. Тогда и в обществе можно будет не стесняться и вести светские беседы. Забыла добавить о пользе нахождения библиотеки далеко от дома, туда можно прогуливаться за книжками, а это еще и "погулял" вроде как.
2. Спорт зал. Активный отдых никто не отменял, и к тому же один - два часа времени будут заняты полезным делом. Как и в случае библиотеки жутко повышает самооценку. Фигурка будет стройная, здоровье будет крепкое. Плюс там можно и с людьми поговорить, и эмоции выплеснуть и мысли очистить.
3. Собственно по желанию и для разнообразия по возможности можно добавить и другие виды мышечной активности, бег, например, или бассейн, йога или танцы. Все это жутко интересно, были бы средства.
4. Кстати, именно танцы хочу выделить для себя отдельным пунктом. Ибо я всю жизнь мечтаю танцевать, но увы, только мечтаю. А, между прочим, это не только физическая нагрузка, а и пластика, и развлечение, и опять же уверенность в себе. Ну и в танце можно выразить себя, главное подобрать танец по душе.
5. Еще одним важным для каждого нормального человека есть такое занятие как встречи с друзьями. Тут вариантов деятельности нескончаемое колличество. Это и "теревеньки" где-то в кафе, это и походы в гости, это и походы по магазинам, а еще атракционы, ролики, коньки, танцы, кони, лыжи... в общем на что только фантазии хватит. Но тут, опять же, важно наличие средств.
6. Прогулки с любимым человеком/парнем/мужем. В принцепи включает в себя все тоже, что и встречи с друзьями, ведь этот самый челове прежде всего друг и единомышленник. Поэтому ноги в руки и вперед: кино, ролики, прогулки по паркам, романтические ужины. Так же интересным занятием есть путешествия. А любимый это отличный попутчик, так что можно отправится на изучение новых высот, городов и стран. Новые культуры и краевиды - это всегда очень интересно.
7. Думаю не сложно будет посветить один час в день изучению какого-то важного вопроса. Только чур именно определенное время, тоесть сел и учишь, а не носишься по квартире "срочно приспичило поесть-поспать". Это может быть иностранный язык, а может быть какой-то профессиональный вопрос. Сейчас, а точнее всю мою сознательную жизнь я хочу выучить английский язык, вот этим пожалуй и можно заняться.
8. Так же следует посвятить время для родных людей. Очень важно провести время в кругу семьи, или хотя бы поговорить с ними. Можно вместе посмотреть фотографии. попить чаю или поужинать, а можно прогуляться по городу или придумать совместное занятие. Никто из нас не становится моложе, увы.
9. Важным пунктом есть время для чистоты, чистоты вокруг себя. Так же можно посвятить 5-55 минут в день, что бы сложить вещи или вытереть пыль. Чистота в доме повышает настроение, ну и убирать каждый день по чуть-чуть гораздо легче, чем сутки непереставая разбирать кучи хлама и драить ковры.
10. Так же важна и чистота внутренняя, 5-15 минут в день можно просто оставаться в тишине и медитировать. Это полезно.
11. Огромным пунктом и времяпрепровождением является чистота телесная. Привести в порядок ногтики, намазать личико масочкой, или принять ванну тоже отбирает время. Но это очень приятные занятия, а главное полезные. Я всегда должна быть готова к балу. Я всегда должна быть ухоженной и чистенькой. Это крайне важно для здоровья, и для красоты, и уж тем-более для самооценки. Только представьте как приятно видеть перед собой красотку. Ух. И между прочим красота издавна помогала женщинам и мужчинам преодолевать свой жизненный путь, красивых людей повышают по службе, красивым людям дарят подарки, красивым людям подражают.
12. Отдельным пунктом под грифом "ВАЖНО" должна выделить питье воды и тщательное пережевывание еды. Вроде аксиомы, но я их никогда не соблюдала. Ем я всегда перед телевизором и как птичка заглатываю еду не жуя, потому что куда-то спешу. А воду пить попросту ленюсь и забываю. А эти правила, несмотря на свою простоту, являются невозможно важными для здоровья и красоты.
13. Так же важным пунктом есть еда. особенно правильная и красивая еда. Можно изучать кулинарные сайты и экспериментировать на собственной кухне. Эстетически выложеное на тарелку блюдо порадует глаз, приятный вкус поднимет настроение, приготовление - разнообразит и займет свободное время, а полезность еды, окажет положительное влияние на организм.
14. Можно вспомнить англичан и скопировать у них что-то вроде "файф о клок". Небольшая традиция займет ваше время и украсит жизнь. А определенная традиция будет хорошим поводом с кем-то встретится или сделать что-то приятное.
15. Мы молоды, а значит (как бы я этого не хотела) отдельным пунктом стоит выделить ночные развлечения. Наверное полезно и приятно сходить в клуб или караоке или бар. Жаль, что у нас нет всяческих выставок и подобного рода мероприятий.
16. Можно так же выделить рукоделие, это полезно, интересно и очень занятно. Всегда приятно сделать себе новое колье, коробочку для белья или связать свитер. А если подобных навыков нет, то можно обратится к пункту выше и посвящать час в день для обучения этому делу.
17. Думаю так же важным занятием можно назвать планирование. Это очень интересно и противоречиво, но планирование помогает одновременно занять время и съэкономить его и распределить правильно.
18. Внесу пожалуй еще пункт о сне. Он должен быть полноценным, а это 7-9 часов в сутки) Полезно все таки)
19. Так же можно и нужно каждый день заниматься решением дел насущных. Типо зайти в универ, купить трудовую книжку, с кем-то встретится, сходить к врачу.
20. На летнее время года в расписание следует внести пикники и пляж. Приятно и полезно.
21. А вот полезным пунктом не только для вас но и для окружающих станет благотворительная деятельность. Можно покормить животных, помочь деткам в приюте или помочь в питомнике, часто помощь нужна и старикам.
22. Так же важным для себя пунктом выделю интересное занятие. Я неудавшийся писака, и всю свою юность мечтала творить тексты, точнее я то их творила, но потом как-то не сложилась. А потом хотела вести блог, да боялась. А теперь попробую, была-не-была)
Несчастными себя чувствуют лентяи и люди, у которых слишком много свободного времени, прям как у меня сейчас. Счастливым людям некогда грустить и придумывать проблемы для себя.
Хороший план, занятный. осталось проверить его действие на себе. Пожалуй с завтрашнего дня и начну. Стану записывать проделанную работу и следить за изменениями. На выработку привычки нужен 21 день. округлим до месяца и посмотрим на результаты. А вдруг и вправду стану счастливее ;)
